【自力整体の本の中で１番好きです♪】
「自力整体」の本は全部読みました。その中で本書が１番好きです。
夫婦のあり方、子供との関係、親との関係。。。とっても参考になりました。「自力整体」を作られた方が、こんな考え方をされているということが、素敵だなと思います。自力整体の奥深さを感じました。自力整体に興味がある方で、まだ本書を読んでいない方は、是非一読ください。

【体を整えて毎日家族とともに心豊かに生きるための著】
自力整体の方法論というよりは､「精神生活（人格･魂）を向上させる生き方」が説かれ、著者の精神論・宇宙観の書という印象が残る。

著書の主なページで、夫婦のすれ違いの理由と互いへの留意点、子どもを育てる上での親としての留意点、高齢者を寝たきりにさせないための留意点など、家族が互いの人格を尊重して、命ある限り成長するためのコツが説かれている｡

写真入りで約40ページ､自力整体の方法が紹介されており、 このうち､15ページほどが、家族二人（夫婦･老親と自分）で行う自力整体が紹介されている.