女性のための自力整体―からだあったかおなかすっきり
定価:¥ 1,890
値段:¥ 1,890
中古価格:¥ 1,196
在庫状況:在庫あり

Amazonで詳細を見る!


読者の感想・レビュー(レビューを読む
ポカポカしました
試す価値あり
自力整体の最新書で、内容がGOODです!
発売日:2006-05-10
ランキング:12857位

この商品はAmazon.co.jpで購入できます。このボタンをクリックすると、商品がカートに入ります。商品の購入決済は Amazon.co.jp にて行っていただけます。

「女性のための自力整体―からだあったかおなかすっきり」のレビュー・感想


【ポカポカしました】
思ったより小さめサイズの本でした。DVDは著者本人が出ているので教室でレッスンを受けている感じです。それに体操しながら自力整体についていろいろ話してくるのでそれが妙にリラックスできました。もっと他の本も読みたくなりました。

【試す価値あり】
著者の矢上先生の「DVDで覚える自力整体」を購入した後に、こちらの本を購入しました。
どちらもDVDを使用するので分かりやすさの点では同じです。
実技内容も似た部分があります。
ただ、こちらの本は下半身(股関節)に重点が置かれているようです。
開脚して腰をねじる等、「イタタタ・・・」というマッサージが多いです。
でも、痛いことはしないで良いとのことなので、無理することもないと思いますが。
私は「DVDで覚える〜」と「女性のための〜」を日替わりで行っているのですが...

【自力整体の最新書で、内容がGOODです!】
今まではこのタイプの本はCD付きしかなかったですが、DVD付きで「女性のための。。。」が出て、嬉しいです! とってもやりやすく、効きました!!! 特に腰を伸ばすやつは腰痛の方にオススメです!! 腰痛がない方でも、腰がす〜〜っきりします!!!