【刺激が弱い】
この本では棒は使わずに、指で押せと書いてありますが、全然刺激が足りません。基本的に足ツボマッサージは痛ければ痛いほど効くとされているのに・・・

こちらより官足法がお勧めです。

【わかりにくい】
ツボを何回もしくは何分間押せばいいのかわかりません。好きなだけ押せばいいという事?
頭痛に効いてほしかったんですが微妙な感じでよくなりませんでした。
ほかのツボの本よりもキレイで見やすかったです。

【棒はだめだったとは…】
この本のツボ押しのやり方は指で行うものです。なのに誌面にはツボ押し棒の写真が多用されていて矛盾を感じます。

【熟睡を約束してくれる本。】
むくみが気になるので、月に2回ほどリフレクソロジーへ行っていましたが、
さすがにお財布が気になって、セルフマッサージ用の分かりやすい本はないかと
探してたどり着きました。
最初に両足裏の全体図に各ツボが書き出してあり、さらに読み進めると、
それぞれの症状にあわせてツボを5〜6箇所押すように紹介されています。
どんな症状にも大事な副腎などは何回も掲載されていますが、
「昨日は偏頭痛」「今日はむくみ」「明日は美肌」など、
きめ細かくいろいろな症状に分けられているの...